Göbek yağı ile D vitamini eksikliğinin birlikte görülmesi ölüm riskini iki katından fazla artırdı

Diabetes, Obesity and Metabolism dergisinde yayımlanan bir çalışma, 50 yaş üstü kişilerde karın bölgesi obezitesi ile D vitamini eksikliğinin bir arada bulunmasının ciddi bir risk oluşturduğunu ortaya koydu. Brezilya'daki Sao Carlos Federal Üniversitesi ile Londra Üniversite Koleji işbirliğinde yürütülen araştırmada, İngiltere merkezli büyük yaşlanma çalışması ELSA kapsamındaki 5.520 kişi altı yıl boyunca izlendi. Sonuçlara göre her iki duruma birden sahip olan kişilerde ölüm riski, ikisi de bulunmayanlara kıyasla yüzde 123 daha yüksekti. İki durumun tek başına etkisi de ölçüldü. Yalnızca karın bölgesi obezitesi olanlarda risk artışı yüzde 47 iken, yalnızca D vitamini eksikliği olanlarda bu oran yüzde 91'e kadar çıktı. Karın bölgesi obezitesi erkeklerde 102 santimetre, kadınlarda 88 santimetre üzeri bel çevresi olarak tanımlandı. D vitamini eksikliği ise kan düzeyinin 30 nmol/L altında olması şeklinde belirlendi. Çalışmayı koordine eden Tiago Silva Alexandre, iki durumun birbirini besleyen zararlı bir döngü oluşturabildiğini söylüyor. Karın bölgesindeki yağ dokusu, dolaşımdaki D vitaminini yağ hücrelerinde depolayarak kana geçişini azaltabiliyor. Böylece vücutta vitamin depolanmış olsa bile organların kullanabileceği miktar düşüyor. Obezitesi olan kişilerde D vitamini metabolizmasında görevli enzimlerin daha az üretilmesi de bu tabloyu ağırlaştırıyor. Araştırmacılara göre ikilinin ileri yaşta daha önemli olmasının bir nedeni, yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan düşük düzeyli kronik inflamasyon. Normal koşullarda D vitamini bağışıklık sistemini düzenleyerek inflamasyonun kontrolden çıkmasını engelliyor. Düzeyler düştüğünde ve karın bölgesinde aşırı yağ varlığında ise kalp damar hastalıkları, metabolik hastalıklar ve kas kaybı hızlanabiliyor. Aynı araştırma grubunun önceki çalışmalarında D vitamini eksikliğinin kas gücü kaybına, yürüyüş hızında azalmaya ve günlük yaşamda bağımsızlığın gerilemesine yol açtığı bir zincir etki tanımlanmıştı. Araştırmacılar 50 yaşından sonra D vitamini düzeylerinin izlenmesinin ve bel çevresi kontrolünün önemli olduğunu belirtiyor.